Tietoa meistä
Holistic40pluswellness on dedikoinut platformi naisten terveydelle ja hyvinvoinnille keskiän jälkeen. Tutkittuun tietoon ja käytännön neuvoon perustuva sisältö auttaa sinua tekemään tietoon perustuvia päätöksiä ruokavaliostasi.
Meidän Missio
Holistic40pluswellness on perustettu tarjoamaan naisten ikään sopeutettua ravitsemusneuvoa, joka ottaa huomioon kehon muuttuvia tarpeita. Uskomme, että terveellinen ruokavalio on perusta hyvinvoinnille ja elämänlaadun parantamiselle.
Alusta on suunniteltu edistämään tietoon perustuvia ratkaisuja ravitsemuksessa, joilla voidaan tukea energian tasapainoa, luustohterveyttä, sydämen terveyttä ja yleistä hyvinvointia.
Emme myy tuotteita tai palveluita. Olemme riippumaton tietopalvelu, joka kuraatoi parhaita käytäntöjä, reseptejä ja tieteellisesti perustettuja näkemyksiä naisten terveydestä.
Tieteen pohjalta
Kaikki sisältömme perustuu tieteellisiin tutkimuksiin ja asiantuntijoiden näkemyksiin. Halusimme luoda luotettavan lähteen terveysinformaatiolle.
Holistinen lähestymistapa
Näemme ravitsemuksen osana laajempaa hyvinvoinnin kuvaa. Energian, mielenterveyden ja fyysisen aktiivisuuden yhdistelmä on avain tasapainoiseen elämään.
Naisten kannustaminen
Naisten terveydelle keskiän jälkeen tulee antaa enemmän huomiota. Tavoitteemme on tarjota käytännöllisiä työkaluja ja tietoa, joka voimaannuttaa sinua.
Meidän tiimi
Asiantuntevat ja sitoutuneet ammattilaiset, jotka tekevät jokapäiväistä työtä tuodakseen sinulle parhaat ravitsemusneuvojat ja hyvinvointitietoa.
Liisa Ahonen
Toimitusjohtaja & Perustaja
Liisa on ravitsemusneuvoja ja hyvinvointiasiantuntija, jonka intohimo on auttaa naisia terveemmissä valinnoissa. Yli kymmenen vuoden kokemuksella ravitsemusalalta, hän johtaa Holistic40pluswellnessia visiolla luoda helposti saavutettava tietolähde. Liisa asuu Oulussa perheineen ja harrastaa kuntosalia sekä terveellistä ruoanlaittoa.
Minna Virtanen
Ravitsemusasiantuntija
Minna on ravitsemuksen asiantuntija, joka on erikoistunut naisten terveyteen. Hänen asiantuntemuksensa kattaa hormonaalisen tasapainon, energiametabolismin ja luuston hyvinvoinnin. Minna on kehittänyt monia sisällöstämme olevia reseptejä ja neuvoja. Hänen lähestymistapansa on oppipohjaisuus yhdistettynä käytännön sovellukseen.
Sofia Laakso
Sisältöjohtaja & Toimittaja
Sofia johtaa sisällön kehittämistä ja varmistaa, että kaikki artikkelit ja oppaansa ovat tarkkoja sekä saavutettavia. Hänellä on tausta terveysjournalismissa ja tietoviestinnässä. Sofia yhdistää monimutkaisten tieteellisten käsitteiden selkeyksi lukijoidensa kannalta ilman, että menettää tarkkuuden. Hänen dedikointiaan näkyy jokaisen julkaistun artikkelin laadulla.
Anna Koskinen
Reseptisuunnittelija & Liikuntaterapeutti
Anna on pätevä liikuntaterapeutti ja intohimoinen ruuanlaittaja, joka kehittelee käytännöllisiä reseptejä ja liikuntaneuvoa. Hänen näkemyksensä on, että terveellinen ruokavalio ja liikunta käyvät käsi kädessä. Anna testaa jokaisen reseptin ja jakaa vinkkejä, joita voit helposti soveltaa jokapäiväisessä elämässä. Hänen tavoitteensa on tehdä terveellisistä valinnoista helppoja ja miellyttäviä.
Kuinka se kaikki alkoi
Holistic40pluswellness syntyi yhden naisen henkilökohtaisesta tarpeesta. Liisa Ahonen, perustajamme, kamppaili löytääkseen luotettavaa tietoa ravitsemuksesta sen jälkeen, kun hän koki ikääntymiseen liittyviä muutoksia kehossaan. Hän huomasi, että suurin osa saatavilla olevasta tiedosta joko oli liian yleistä tai kaupallisen mielessä vinoutunut.
Näkemys oli selkeä: luoda riippumaton, tieteeseen perustuva alusta, joka tarjoaa naisten ikä-sopeutettua ravitsemusneuvoa ilman kaupallisuutta. Hän kokosi tiimin asiantuntijoita – ravitsijaa, toimittajaa ja liikuntaterapia – joilla kaikilla oli sama intohimo auttaa naisia.
Tänään Holistic40pluswellness toimii Oulussa, Suomesta, ja palvelee lukijoita ympäri maailmaa. Olemme ylpeitä siitä, että olemme aidosti riippumaton, eikä meidän sisältöä kaupalliset intressit hallitse. Jokainen artikkeli, resepti ja opas kirjoitetaan ainoastaan sinun hyvinvointisi mielessä.
Mitä me arvostamme
Nämä arvot ohjaavat jokaista päätöstä, jonka teemme sisältöjen ja tiedon jakamisessa.
Tarkkuus
Kaikki tieto on tarkistettu ja perustettu tutkimukseen. Epätarkkuus ei ole vaihtoehtomme.
Riippumattomuus
Emme myy tuotteita. Meidän suosituksemme perustuvat sinun parhaan terveyden edistämiseen, ei voittoihin.
Avoimuus
Olemme läpinäkyviä lähteistämme ja metodistamme. Halusimme sinun voivan luottaa meihin.
Kestävyys
Edistämme ruokavaliota, joka on terveellistä sekä sinulle että planeetalle. Holistinen ajattelu on avainasia.
Mitä lukijat sanovat
Yritämme tehdä eroa ihmisten jokapäiväisessä elämässä näiden lausuntojen avulla näkee todelliset käyttäjät.
"Olen noudattanut Holistic40pluswellnessin neuvoja kolmen kuukauden ajan ja olen hämmästynyt siitä, kuinka paljon paremmin minulla on ollut energiaa. Reseptit ovat helppoja seurata ja tieto on todella auttanut minua ymmärtämään, mitä kehoni tarvitsee tässä elämän vaiheessa. En löytänyt näin kattavaa ja luotettavaa tietoa mistään muualta!"
Kari Peltonen
Helsinki
"Pidin erityisesti siitä, että tieto ei ollut myyntipuhe. Jokaisen artikkelin äärellä tunsin, että se oli kirjoitettu minulle, ei jollekin tuotteen myyjälle. Luostohammaskiven riskin ymmärtäminen omassa iällä muutti täysin ruokailutottumuksiani. Kiitos tiedon jakamisesta niin selkeällä tavalla!"
Mirja Nieminen
Tampere
"Hyvä nähdä sivusto, joka ottaa naisten terveyttä vakavasti. En tuntenut olevani väärään kategorioitunut tai ohitettu samanlaisen yleisen neuvon vuoksi, joka ei otakaan huomioon ikää ja elämänvaihetta. Yhdessä artikkelissa oli enemmän hyödyllistä tietoa kuin vuoden urheiluseura-neuvot! Erittäin suositeltava."
Riitta Parviainen
Turku
"Holistic40pluswellness on muuttanut tapaa, jolla ajattelen ravitsemuksesta. Se ei ole vain kaloreista tai laihtumisesta – se on siitä, miten tunnet ja toimivat itsesi jokapäivä. Kunpa löytäisin tämän sivuston aikaisemmin! Se on muuttunut osakseni rutiiniini, ja kehoitlen sitä kaikille naisille, joita tuntuu."
Satu Virtanen
Espoo
Haluaisitko tietää lisää?
Olemme kiinnostuneita kuulemaan palautteesi, kysymyksistä tai ehdotuksista sisällöstä. Ole yhteydessä meihin.
Osoite: Bulevardi 179, Oulu | Sähköposti: [email protected] | Puhelin: +358 943 064 632